Aunque a veces nos cueste entenderlo, las personas somos un todo. Todo lo que vivimos, todo lo que nos afecta, influye en cada área de nuestra vida, aunque a veces podamos pensar que no.

Por Samastah (@Samastah_es)

Cuando nos sentimos físicamente mal, estamos tristes. O cuando nos ocurre algo traumático nuestro cuerpo reacciona y temblamos, lloramos o sentimos dolor. Estos ejemplos son muy obvios, pero lo cierto es que en nuestro día a día profesional a menudo nos empeñamos en trabajar al 100% cuando nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestros sentimientos… necesitan que estemos al 20%. Leer más